Din ce în ce mai mult se vorbește despre antioxidanți ca rețetă pentru o sănătate mai bună.
Surse deosebit de bogate de antioxidanți sunt legumele și fructele – ele ar trebui să constituie baza dietei noastre, în special sub formă crudă. Ar trebui să le consumăm în cel puțin 5 porții pe zi, aproximativ 400-500 g. Să ne facem un examen al conștiinței - mâncăm oare atâtea legume și fructe crude în fiecare zi?
Ai nevoie să îți susții vitalitatea? Alege Green Tea Forte!
 |
Suplimentarea corect selectată poate fi o completare importantă a meniului zilnic. Antioxidants Green Tea este un supliment alimentar de origine 100% naturală. Ne oferă o doză semnificativă de antioxidanți, care vor susține vitalitatea. Antioxidants Green Tea este o combinație de extract de ceai verde și urzică. |
De ce merită să alegi ceaiul verde?
Ceaiul verde conține aproximativ 4000 de compuși activi biologic, cel mai ridicat dintre diverse ceaiuri. Cercetările științifice indică, de asemenea, că ingredientele ceaiului, printre care EGCG sau galatul de epigalocatechină, pot avea un efect benefic asupra dispoziției noastre, abilităților cognitive și a sănătății cardiovasculare.
Ceaiul verde are o serie de proprietăți care promovează sănătatea, începând cu susținerea reducerii greutății corporale până la proprietăți anticancer. Fiecare capsulă de Antioxidants Green Tea conține 400 mg extract de ceai verde, printre care 220 mg EGCG! Aceasta este o sursă bogată de antioxidanți. EGCG, adică galatul de epigalocatechină, este un polifenol responsabil pentru cele mai importante proprietăți de sănătate ale ceaiului verde. Diverse rapoarte științifice vorbesc despre efectul pozitiv al EGCG asupra sistemului cardiovascular prin scăderea tensiunii arteriale și îmbunătățirea profilului lipidic (datorită căruia are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular), despre proprietățile anti-cancer și susținerea imunității atât de importante. Mai mult chiar, EGCG poate ajuta la scăderea în greutate și la terapia diabetului prin prevenirea fluctuațiilor nivelului de glucoză din sânge.
De ce merita să alegi urzica?
Urzica prezintă proprietăți antioxidante, ne întărește organismul datorită conținutului de fier și polifenoli. Aceste substanțe, adică polifenolii, ne protejează în mod eficient organismul împotriva dezvoltării multor boli rezultate din acțiunea compușilor oxidanți – printre care cancerul de sân și de prostată, două dintre cele mai frecvente boli de acest tip. Fiecare capsulă conține 150 mg de extract de urzică, standardizat pentru conținutul de polifenoli. Consumul de urzică este, de asemenea, benefic atunci când dorim să pierdem în greutate - influențează procesele metabolice, îmbunătățește digestia și asimilarea alimentelor, ajută la eliminarea excesului de apă din corp (prin creșterea cantității de urină eliminată). De asemenea, susține vitalitatea organismului nostru.
Reține:
Include surse diverse de antioxidanți în dieta ta zilnică. Antioxidanții sunt furnizați de suplimentul alimentar Antioxidants Green Tea, care combină extractele de ceai verde și urzică pentru a susține vitalitatea.
Autor: Małgorzata Wilkowska
Małgorzata Wilkowska, cu titlu de master în dietetică, absolventă a Școlii Postliceale Sanitare de Recuperare din Varșovia și a Universității de Medicină din Białystok. Are propria clinică de dietetică online Dietoświat, iar sfaturile ei pot fi găsite pe diverse site-uri web precum și în reviste.